In diesem Kurs darfst du dich wohlfühlen.
Entspannen – bewegen – innere Ruhe finden
Stärke dich körperlich und mental durch sanfte Übungen, die deine Kraft und Beweglichkeit fördern
und tiefe Entspannung, die deinen Geist zur Ruhe kommen lassen.
Sensibilisiere deine Körperwahrnehmung, unterstütze dein Immunsystem und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.