Nimm dir eine kleine Auszeit in unserer verrückten Welt mit unserem hektischen Alltag.

Mal zur Ruhe kommen, Körper und Geist entschleunigen, die Seele nähren – eine Wohltat. Mit einer geführten Meditation und achtsamen Yogaübungen, begleitet von sanften Klängen, darfst du hier deinem Beschäftigungsgeist eine Pause gönnen, in dich hineinspüren und alle Anspannung loslassen. Achtsam den gegenwärtigen Moment wahrnehmen und körperliche Entspannung genießen.

 Sa 07.12.2024 – Yoga-Mitte Ingolstadt – 13.00 -15.00 Uhr

Sa 14.12.2024 – Yoga freiraum Oberstimm – 13.00 – 15.00 Uhr

Preis: je Termin 35.00 Euro

Anmeldung: